Recept

Måste tipsa om ett recept till...

Okej here goes...
Till 4 portioner behöver du:
2 st kycklingfiléer
250 ml milda miniminimat 4 % eller VV:s motsvarighet
1 röd paprika
1 gul lök
Dijonsenap
salt & peppar

Strimla eller tärna kycklingen och stek den i lite matfett. Släng i hackad lök och strimlad paprika. Släng i en matsked (eller två) dijonsenap. Häll på matlagningsgrädden. Salta och peppra och låt puttra i ca 10 min. Vill du ha mer sås i röran, häll i en/två dl lättmjölk och lägg till 0,5 point. Gör under tiden ris eller pasta.
Släng i mer senap om du vill.
Fääärdigt!

Totalt antal points på såsen: 3 p
Pasta eller ris (valfri mängd: 4 p
= 7 points för hela middagen!

Supergott!

Mer recept kommer när jag testar mig fram i vv-junglen!