"Så länge du är övertygad om att det du gör har en mening, kan du ta dig igenom både rädsla och utmattning för att ta nästa steg."
onsdag 28 maj 2008
Om man bantar
Läs:
http://www.expressen.se/halsa/1.1176787/ny-studie-en-kvinna-bantar-10-ar-av-sitt-liv
Jag, som har "lidit" av övervikt sedan barnsben har testat det mesta utom heroin för att gå ner i vikt. Och ändå sitter kilona som berget. Ska det vara så j-vla svårt då? Alla vet ju att man måste förbränna mer än man stoppar i sig. Det är tallriksmodellen som gäller. Men varför lider då så otroligt många människor i världen av fetma och övervikt? Om det nu är så enkelt? Fetma är en folksjukdom. Jag (tjockis som jag är) säger att det kan jämställas med ett nikotinbehov eller rent ut sagt alkolism. Att det är någon form av syndrom, detta behov att alltid ha ngt i munnen, att aldrig hinna bli hungrig och att döva andra behov med mat.
Ja. 3,5 kg kvar. Fortfarande. Varför man sedan stirrar sig blind på vågen vet jag inte. Men det är det enda jag har att gå på. Mina vänner vet att jag är en av de största jojo-bantarna i Skåne och alltid testar nya dieter. Och jag vet att jag förra veckan skrev att jag skulle börja på GI. Så blev det inte kan jag meddela. Jag sitter just nu och äter NonStop for Christ sake.
Jag ska däremot ge mig på sopporna igen, de var ganska enkla att följa, dvs att man inte alls behöver planera, handla eller "gå över gränsen". Det är en strikt diet som gör att det inte är så lätt att äta fel eller för mycket. Detta händer på måndag och fram till resan.
Jaja... Måndag måndag måndag. Jag lovar att jag ska sluta blogga om vikt och dieter. Men det är ngt som upptar mina tankar dygnet om. Vikten. Eller rättare sagt övervikten.
Vi får väl se hur det går och vilken diet det blir nästa vecka hahaha!
Over and out
söndag 25 maj 2008
Imorgon är det dags


Fast denna i rosa gillar jag mest! Av dem jag sett hittills...

Denna svarta bandeaubikinin gillar jag! Lite 50-talschic... Visserligen svart.


Ja... Det kommer bli många rundor i butikerna och många svordomar. Sedan kommer det sluta med att jag köper en jag inte använder. Jag känner mig själv så pass bra iallafall...
Idag är det 23 dagar kvar tills vi åker...
Over and out
torsdag 22 maj 2008
Skärpning
Kvar och kvar, jag har stannat av helt i allt vad viktminskning heter. Sedan om det beror på att jag börjat äta en massa skit eller om det är p.g.a utebliven träning låter jag vara osagt. Jag tror det är en kombination...
Den 11:e juni ska jag till vår företagshälsovård och träffa samma kvinna som jag träffade för några månader sedan. Vi satte ju upp ett litet mål för mig, att jag skulle gå ner 7 kg till vår resa. Och det är där jag har 3,5 kg kvar. Och bara 20 dagar kvar till mötet.
Hur ska jag göra då? Jag måste ju ge mig fan på det! 3,5 kg är inga "stora" kilo!
Så här ska jag göra:
- Cykla till och från jobbet
- Äta GI, strikt!
- Promenera när jag röker (hinner precis runt kvarteret och det blir ca 500 steg på stegräknaren, kan lika gärna göra ngt bra av min dåliga vana)
- Starta en ny intern tävling med chefen om vem som går flest steg (det blir en utmaning, han leder stegtävlingen just nu...)
- Byta ut mina latte mot vanligt kaffe med laktosfri mjölk (laktos undrar ni då, ja, laktos är mjölksocker och höjer blodsockret för mycket... Invecklad GI m.a.o)
- Träna minst 2 gånger i veckan (sommargympa+bad på Barsebäckstrand anyone?)
Följer jag ovanstående så borde jag inte ha problem med att gå ner dessa kilon till den 11:e juni.
Så tyvärr kommer denna blogg fr.o.m nästa vecka innehålla mat och träning... Och steg.
Starting monday (hahaha, ni är några vet vad jag menar...)!
Over and out
onsdag 21 maj 2008
Flytt
Tjat tjat tjat om denna balkong! Men en som inte vet hur det är att se grannarna sitta o sola på sina balkonger, när man själv sitter i en sunkig lägenhet med altanen på "fel" håll, vet inte hur tråkigt det känns! Bara tanken på att sätta sig på balkongen för morgonkaffet innan man ska jobba gör att jag vill flytta nu!
Jag skriver mest för skrivandets skull idag. Jag vill uppnå 100 inlägg. Detta är mitt 75:e.
Over and out
måndag 19 maj 2008
Dipperday med stort D!

söndag 18 maj 2008
Day before dipper-day
Det får väl bli en dag på soffan istället... Kul.
Igår var det firande hemma hos Johans mamma. Vi åt grillat med pastasallad och sedan efterrätt i form av glass. Och som om det inte var nog så åt vi tårta efter det. Och det värsta av allt är när Johans mamma plockar fram blandgodis och ostbågar. Jag är än idag mätt kan jag säga.
Jag fick lite grejer till hemmet av Johans mamma med man, (vi fick) en stor flätad kruka på ben med blomma i att ha på balkongen och en ansiktsbehandling av Johans syster! Det ska bli både roligt och läskigt att gå på ansiktsbehandling! Tack för alla presenterna!
Min lille vän Emma skulle ut i Malmö med jobbet igår, jag väntar med spänning på att höra hur det gick!
Sitter just nu på jobbet och väntar på klockan som verkar gå såååå sakta idag. Vill bara hem och vara ledig!
Mina vänner, på fredag får jag nycklarna till den nya lägenheten! Jag kommer antagligen vara ensam hemma denna vecka och behöver någon som sparkar mig i häcken vad det gäller packningen! Jag behöver även hjälp med själva packningen och sedan flytten på fredag!
Jag behöver all hjälp jag kan få!
Sedan måste jag bara påpeka att ni är ganska dåliga på att lägga kommentarer... Men det är jag också. Dock hade det varit kul att få veta hur många som läser min blogg...
Over and out
lördag 17 maj 2008
Lördag
Johan är hemma och river vår sängstomme för den är det dags att kasta den. Vi har köpt en ny men den ska vi inte skruva ihop förrän vi flyttar. Vilket är på fredag! Men vi är ju världens sämsta för vi har inte packat så mycket... Vi inbillar väl oss att vi kan flytta det mesta opackat eftersom vi bara ska flytta en trappa upp!
Åååå jag ser så mycket fram emot den nya lägenheten. Vi kommer visserligen få leva i lite rörig renovering innan vi kan inreda helt men just nu är det balkongen som lockar! Balkong med soooolsida! Det är där ni kommer hitta mig innan kvällspass och efter ett tidigt morgonpass!
I en solstol, med en bok och en bringare kall saft! Ser ni det framför er? Jag gör.
Idag ska det firas. Efter jobbet ska jag och Johan göra pastasallad och sedan bege oss hem till Johans mamma. Både jag, Johan, Johans mamma och Johans moster ska firas! Så det blir en hel del ätande och förhoppningsvis en del paketöppnande :-)
Vi ska stå för pastasallad, Rosa ska ordna kött att grilla och Johans moster har köpt lakritstårta. Vilket knytkalas!
Innan festligheterna så hoppas jag att jag hinner tvätta min nya lilla bil. Den är lite smutsig så jag tänkte ta en runda inom wash-a-car innan jag beger mig hemåt! Så att jag kan glida runt i en glänsande bil!
Min lille Emma ska ut på festligheter idag så hon ska locka hår och stå i, jag hoppas att jag får en bild på mobilen sen så att jag kan se hur det blev! Och även lite uppdatering om hur kvällen varit!
Nu ska jag gå ner och äta frukost...
Over and out
fredag 16 maj 2008
Dan före dan före dan före dopparedan...
På måndag är jag dessutom ledig! Det ska bli riktigt skönt eftersom jag då kommer ha jobbat 7 dagar i sträck! Är det fint väder, vilket jag hoppas, så kommer ni hitta mig på gröningen på en filt, med en kopp kaffe i ena handen och en bok i andra. Så ska jag spendera min födelsedag!
Sola och läsa!
Den som slutar tidigt eller kanske rent av är ledig får gärna komma och slänga sig brevid mig!
Annars har jag inte så mycket nytt att tillföra idag. Saknar min lille Mia. Som kommer hem imorgon, men eftersom min helg är fullbelagd med jobb och firande så kommer vi kanske inte hinna träffas.
Vi träffades dock igår när jag, Emma och Ulle körde ut i röda faran till Sandby och kidnappade henne! Sedan körde vi till Bjärred och gick en runda på bryggan, dock utan mjukglass eftersom de redan hade stängt. Efter det blev det en snabb lekstund på lekplatsen, där fanns en sådan där platta med böjda stänger som man springer runt och sedan hoppar på, bara för att bli extremt yr av centrifugalkraften. Jag och Emma krockade med våra huvuden och sedan flög vi av en efter en. Riktigt roligt var det iallafall! Speciellt för dem såg oss....
Nu slutar jag om ca 2 timmar så jag ska göra det bästa av tiden!
Over and out
onsdag 14 maj 2008
Min vän
Hon delar gärna tankar, drömmar och minnen.
Hon lyssnar, besvarar och vågar alltid fråga.
När du är orolig och rädd kan hon få dig att våga.
Hon står vid din sida när livet är hårt.
Hon får dig att skratta åt det som varit svårt.
En vän bryr sig om dig för hon har dig kär
och hon älskar dig precis för den du är. "
Jag uppskattar alla mina vänner mer än jag kanske visar. Men ni ska veta att ni alla har en särskild plats i mitt hjärta. Oavsett om vi hörs varje dag eller bara ibland. Tack för att ni står ut med mig!
tisdag 13 maj 2008
Sicken dag
Han öppnade paketet och blev glad över innehållet sedan gick vi upp och drack kaffe tillsammans innan det var dags för Johan att bege sig till jobbet.
Eftersom jag först skulle vara på Malmö Museum kl 09:00 så gick jag och la mig igen. När klockan väl ringde så ställde jag om klockan och tänkte att jag kunde ta nästa tåg... Skulle jag inte ha gjort. För jag missade även nästa tåg. Det resulterade i att jag sedan fick kasta mig in i duschen och köra till Malmö. Tack gode gud för bil och körkort.
Men det var inte problemfritt!
Jag körde fel två gånger och höll på att krocka en gång, slösade 60 kr på parkering innan jag slutligen kom fram till "Kommendanthuset" där vi skulle ha utbildningen. Men ikke sa Nikke. Inte en levande själ men än några elakögda gäss. Så jag gick runt byggnaden och drog i alla dörrar och fattade ingenting. Fick slutligen hjälp med numret till en annan kursdeltagare som då berättade för mig att vi skulle vara på Tekniska Museet istället. F*ck. Jag fick gå dit istället, ok det är inte långt, men när man redan är stressad och försenad så var det världens längsta bit.
Som tur var fikade de andra så de hade inte hunnit börja.
När jag sedan gick igenom muséet så kändes det som när jag var liten igen. Sist jag var på TM var när jag gick i 7:an ungefär. Tyvärr så gick vi bara igenom det till en annan lokal, inte så att vi gick och tittade eller så... Men det ska jag göra någon gång under sommaren, ta hela Malmö Museum inklusive Ubåtshallen, TM och terrariet. Hoppas någon vill följa med mig!
Ja, nu har vi precis ätit hemmagjorda fajitas/burritos och ska se en liten film. Det blev inget restauranbesök, det får bli en annan dag istället! Men detta är vad Johan vill göra och det är han som bestämmer idag för det är hans FÖDELSEDAG!
Grattis på 20-nånting-dagen Johan!
Over and out
måndag 12 maj 2008
Hurtbulle
Men men, nu väntar jag bara på att få cykla hem igen. Ser inte fram emot det då det är en del uppförsbackar på hemvägen.
Ja... nä men så atte... Jag har inget vettigt att säga idag. Så jag slutar här.
Over and out
söndag 11 maj 2008
Grillning, brännboll, kubb och singstar
torsdag 8 maj 2008
Skivstång
Jag är ju en av världens sämsta som klagar på att vi alla tappat stinget igår och så slutade det med att både jag och Becky avbokade KiBoxen med varandra. Men men, jag ska ju träna idag så det är ju inte fy skam.
På lördag fyller Ulle år och ni som vill o kan ska ju komma och fira detta med oss. Vi kan ju redan nu konstatera att det ska vara världens finaste väder! Så vi behövde ingen plan B. Vilket är tur, eftersom vi inte har någon.
Nu är det 8 minuter kvar tills jag slutar. O så wipps slog klockan om. 7 minuter.
Så jag måste jobba lite nu i slutet.
Skivstång here we come!
Over and out
onsdag 7 maj 2008
Sol!
Några eftermiddagar/kvällar har blivit spenderade på en filt på gräsmattan bakom vårt hus (har man ingen altan får man göra det bästa av det!)
En kanna kaffe, en bok och en filt. Det är allt jag behöver. Sedan har en och annan vän kommit och gjort mig sällskap. Och man känner sig direkt ledig när man bara ligger och tittar upp i den blå himlen.
På lördag är det födelsedagsfirande/grillning. Då ska vi till just den gräsmattan som jag tidigare nämnde och fira mig och Ulrika!
Vi ska träffas kl 17:00 för att grilla, spela kubb och förhoppningsvis lite brännboll om någon inte hunnit bli för full. Riktig Pripps blå-kväll med andra ord.
Glöm inte att ta med er mat och dricka efter egen smak och behov, det verkar som om att någon missat just den raden i mailet! Ja och filt så klart!!
Idag slutar jag tidigt, närmare kl 14:15. Tror att jag då ska gå ner en runda på stan och se om jag hittar någon sommar-underdel.
För ni som vet är det så att när man är lite hrrrm.... what´s the word... jo, tjock (känner sig som Gilbert Grapes mamma...), så är sommaren inte så rolig klädmässigt. Det bästa är visserligen att man kan gå i kjolar hela tiden, med stretch. Det värsta är byxor. Alltid lika svårt. Och shorts är bara till att glömma. Det finns ingen anledning att likt lasermannen plåga sin omgivning, fast på mitt sätt enbart genom att bära shorts. Fast det är så snyggt! På smalare människor då.
Nej jag vet inte vad jag ska ha. Men ja, det är därför jag får gå lite på stan idag. Så att jag kan hitta något.
Och förlåt om detta låter lite hårt. Men jag vill inte ha en massa kommentarer typ "Men, du är väl inte tjock..." "Det är insidan som räknas..." eller den värsta "Du är ju så söt i ansiktet..." Då blir jag förbannad. Jag har en dålig tjockis-dag idag. Låt mig ha det.
Uppdatering om min vikt-kamp. Jag har halvhjärtat följt GI. Och halvhjärtat just ain´t good enough. För jag står stilla. Denna veckan har jag visserligen inte ens vågat ställa mig på vågen eftersom jag hade blivit så ledsen om jag gått upp igen. Träningen har också varit lite halvhjärtad. Men det känns som om hela gänget tappat stinget och det inte är någon som drar i en lika mycket. Så skärpning!
Ikväll blir det iallafall KiBox i 90 min så jag hoppas att det väcker mig lite iallafall!
Ja... jag ska inte klaga, för jag har blivit dålig på att uppdatera min blogg jag med, men en vän skrev en ursäkt i sin blogg för att hon inte uppdaterat på länge och skrev att det skulle komma snart. Det är över två veckor sedan! Fy.
Over and out
torsdag 1 maj 2008
Demonstration
Vi stod och rökte utanför jobbet när en 1:a maj demonstration går förbi. Jag uppfattade inte vad de demonstrerade för eftersom de gick ganska tyst. Sedan fastnade min blick på ett för oss känt ansikte. Allas vår Nöbbelövs-Göran kom gående med sin rullator under en banderoll. Ni ser honom i mitten av bilden. Frågan är om han inser att han var med i en demonstration...