Min lediga torsdag

... är inte så ledig längre. Klockan är 06:15 och jag sitter på jobbet. Vi har utbildning gällande vårt Intranät idag mellan 10:00-12:00. Så jag tänkte att då kan jag lika gärna fylla ut dagen med arbete som har just med Intranätet att göra. Jag ska starta strax...
I måndags, tisdags och igår var det träning. Idag är jag riktigt mör i kroppen! Skulle egentligen ta skivstångspass ikväll men jag får inse mina begränsningar och satsa på en kväll hemma för en gångs skull.
Ska till VV idag och väga mig... Ställde mig på vågen imorse (ja jag vet att jag inte ska göra det än) men vågen visade redan -2,9 kg sedan i måndags! Wippiedoooo!!
Alltså har min träning och diet effekt! Men det kommer inte slå så mycket på VV i eftermiddag då jag kommer ha satt i mig både "mat" och en massa vatten. Oavsett vilket börjar jag bli ganska imponerad av mig själv. Inte gällande dieten utan träningen. Jag har nu tränat 3 ggr i veckan (minst) i snart 6 veckor! Duktiga lilla jag! Inte för att man så ofta får höra att man är duktig som tränar... Inte då av mina medtränisar (för de är precis lika duktiga) utan av nära och kära... Jag vill ha en klapp på axeln för denna heffaklumpen har dissat soffan!

Jag skulle skriva mitt favorit motto till en vän... Men en annan vän har redan lånat det.
Så jag säger så här: Du är ansvarig för ditt eget liv, dina känslor och ditt agerande. Det finns ingen som kommer servera lycka på ett silverfat utan du måste själv se till att lyckan kommer till dig. Ingen mer än du vet vad som är rätt och fel för dig och det ligger framför dina fötter att få ett bra liv. Det gäller bara att välja vilken väg du ska gå och vad du ska offra för att nå ditt mål.
Följ din hjärna, inte ditt hjärta.

Tänk bara om man hade kunnat ta sina egna råd också...

Nu börjar arbetskollegorna trilla in och det är dags för mig att gå ner och hämta min dagliga kopp kaffe.

Over and out