Fredag

Började dagen med att sticka till gymmet och träna. Fanns inget pass så jag hoppade på löpbandet. Men lugn nu. Inte så att jag sprang hela tiden. Jag har inte kommit så långt och konditionen är inte riktigt med.
Men 40 min hard powerwalk i "uppförsbacke", avslutade med att sola.
Gick hem och gjorde nyttogröt.
Nu jävlar.

Vägde mig nämligen imorse och nu är det inte bara 3,5 kg viktuppgång. Utan 4 kg. Och det kommer ju inte stanna om jag inte gör ngt åt det...

Lunchen ska bestå av avocado, skinka, creme fraiche och en proteindrink. Yummy.

Imorgon ska jag träna igen. Men då ett pass.
Sedan skridskoåkning, vilket inte kommer bli ngn direkt träning eftersom jag kommer klamra mig runt rinken i 2 km/h...

Nu sitter jag här, nyduschad med en kopp kaffe och känner mig ganska nöjd med mig själv.

Ett steg i taget.

Over and out