Jag höll mig från godsakerna och satte istället i mig grönsaksstavar, nötter o vatten.
O så mycket vatten sen... Jag är rikssämst på att dricka vatten men igår satte jag i mig 1,5 liter. Fick jätteont i magen... Ska inte vatten vara bra?
Var hemma vid ett inatt och stupade i säng.
Vaknade för en timme sedan med träningsvärken från helvetet. Combaten vi körde i fredags har väckt muskler jag inte trodde fanns.
Skam den som ger sig, ikväll blir det Bodypump.
Sen dags för ny arbetsvecka. Har inga större planer mer än VM-match i Malmö på tisdag och träning.
Träning träning träning.
Nu ska jag sätta i mig en mango/hallon/jordgubbs/kokos-smoothie och slänga mig på soffan.
Over and out
Så himla duktig du är med träningen Harriet! BRA jobbat! Får jag fråga en sak? Hur känns det på vågen...? Jag tycker den här low-carb dieten är lite trögare än andra dieter? Å andra sidan har jag inte kickat igång träningen så bra än. Så det kan bero på det!
SvaraRaderaFortsätt träna som du gör! Du är jätteduktig!!
Jag vägde bara in mig vid starten och har inte vägt mig på tre veckor! Tänker strunta i vågen helt på länge eftersom jag så lätt ger upp vid bakslag... Jag känner mig dock "smalare" o mår mycket bättre. Så mitt tips till dig är att också skippa det! Mät dig istället en gång i veckan!
SvaraRaderaGällande träningen så har jag läst mig till att när man går på GI så är lågintensiv träning bäst, alltså prommisar, simning o gympa. O antingen kan man ta 30 min träning på morgonen (typ promenad) eller så ska man ta 60 min motsvarande på kvällen. Detta eftersom man bränner mer på morgonen... Men promenader räcker bra :)
Tack för pushandet :) kram kram